Esse final de semana eu enfiei o pé na jaca! Com tanta culpa que só Deus sabe, mas enfim, enfiei e tá enfiado!
To tentando maneirar essa semana, mas vejam que sofrimento:
Tá um friozinho daqueles aqui em Vitoria, na sexta me permiti dormir antes mesmo do jornal nacional, isso significa as calorias de um jantar a menos! Partindo desse principio, meu cérebro e as células adiposas (que agora vocês já sabem: possuem memória, essas infelizes!) entenderam que poderiam compensar no sábado, dia que eu tinha um chá de fralda pra ir.
O que a mamãe organizadora não entendeu é que não era o aniversário de 1 ano do bebê que ainda está na barriga, mas tinha todas aquelas guloseimas perfeitas de festinha de criança, com direito a brigadeiro no copinho, docinhos dos mais variados tipos, bolo de morango, churrasco, caldos deliciosos e jujubas! Enfim, nada diet, a não ser o guaraná zero. E a essa altura já nem é lá essas coisas ingerir refrigerante zero quando todo o resto tem gordura pra dar, vender e armazenar no corpinho rolha de poço que vós fala.
Vale considerar que eu comeria moooooooointo mais se não tivesse de dieta, mas vale dizer tb que comi além do necessário e me senti culpada. Tao culpada que de lá sentei com as amigas do antigo trabalho num bar, tomei cerveja (BOHEMIA! Entendam, qd eu escorrego, escorrego com classe!) e bolinho de bacalhau! Teve bão!
Cheguei em casa com uma ultra dor na consciência, há tempos não me sentia tão estufada. Que ódio de mim!
Mas antes de dormir, fui pegar o celular na bolsa e o que vejo? A lembrancinha do chá de fralda.. casadinho! Obvio que não resisti. Glicose, pra ajudar depois de tanta cerveja.
Castigo no domingo, certo? Mini certo!
Acordei tardíssimo, economizei calorias do café da manhã, mas se eu colocar na ponta do lápis, to com saldo devedor com minha dieta. Me senti mal de novo, mas meu estomago mandava sinais claros para meu corpo que a vida que ele levou no sábado era a vida que ele queria! Problema dele, eu tb quero um Honda CR-V e nem por isso eu tenho, fica quietinho aí e pára de roncar.
Enfim, nada pra comer em casa, sozinha... vontade de comer alguma coisa gostosa (mas de novo? Sim, de novo!) aí eu pensei num japonês, e fui no shopping. Peguei alguns sushis, mas não resisti ao camarão empanado, ai como é boooooom! Ai, como quem tá na chuva é pra se molhar, pedi uma banana caramelada de sobremesa. Apelei geral!
Mas Deus é bom e eles estavam em falta de banana. Em outros tempos eu xingaria a pobre da caixa, mas na atual calamidade corporal eu a agradeci profundamente por não ter comprado banana naquele final de semana.
Quando eu me sentia fortalecida pelo pensamento light que voltou a me dominar eu passei por um quiosque do Mc Donalds. Vou ou não vou? Vou ou não vou? Vou ou não vou?
Fui! Ai que ódio, eu fuuuuuui! Mas dos males o menor: pedi uma casquinha sem aquela cobertura de chocolate quente e comi feliz. A culpa? Não sei, se escondeu em algum lugar!
O foda é que tava frio, aí chegou na metade minha garganta já tava congelada. Viiiiiiu, vai quebrar a dieta dá nisso. Antes não tivesse comido sobremesa. (Ou talvez tortinha de banana! Ai, amo tortinha de banana!!!), mas enfim, quando eu ia jogando o resto do sorvete fora passou um menino de rua e eu dei pra ele.
Não é higiênico, né? Mas pior se fosse o contrario! Hehehehe
Cheguei em casa com a culpa presente novamente e dormi pra não cair mais em tentação. Delicia de domingo na preguiça!
Eu merecia!
Mas hoje é segunda, mais uma semana começando e eu preciso me concentrar pq quinta tenho reconsulta pra tirar todas as medidas e se eu não tiver um bom resultado acho que vou chorar!
beijotchau
segunda-feira, 16 de agosto de 2010
Semana passada tive uma aula reveladora no MBA... o professor é louquissimo, daqueles que sabem tudo de tudo, sabe? Um gênio!
Entre muitas informações super novas, ele disse uma que fez minha vida mudar, só não decidi se pra melhor ou pra pior:
As celular adiposas TEM MEMORIAAAAAAA! Sim, ME-MO-RIA! Isso explica pq depois que a gt para de tomar remédio engorda mil vezes mais. Na teoria o corpo já aprendeu a viver sem a mesma comida de antes, mas as danadas das gordurinhas nunca esquecem o que é bom na vida e ficam lá pedindo MC Donalds!!!
Resumindo, o problema não sou eu, são minhas células adiposas, as muuuuuuuuuuuitas que habitam o meu corpo, que são espertas demais e não esquecem nada.
De novo eu aqui pensando: “Porque me permiti chegar nesse ponto????” =/
Entre muitas informações super novas, ele disse uma que fez minha vida mudar, só não decidi se pra melhor ou pra pior:
As celular adiposas TEM MEMORIAAAAAAA! Sim, ME-MO-RIA! Isso explica pq depois que a gt para de tomar remédio engorda mil vezes mais. Na teoria o corpo já aprendeu a viver sem a mesma comida de antes, mas as danadas das gordurinhas nunca esquecem o que é bom na vida e ficam lá pedindo MC Donalds!!!
Resumindo, o problema não sou eu, são minhas células adiposas, as muuuuuuuuuuuitas que habitam o meu corpo, que são espertas demais e não esquecem nada.
De novo eu aqui pensando: “Porque me permiti chegar nesse ponto????” =/
quarta-feira, 11 de agosto de 2010
Hi people!
Depois de algum tempo fora do ar (siiim, continuo sem internet – e sem mt tempo de sobra, admito!) volto para falar mais da minha luta contra a balança.
Vou investir novamente nos tópicos pq facilita qd muita coisa já passou:
-Minha mudança na alimentação está me trazendo um bem estar danado, apesar do resultado não estar vindo tão rápido quando eu gostaria, sinto que estou mais saudável
- Já sinto MUUUUITA falta qd não posso fazer exercício físico alguns dias por conta do meu MBA! Achei que ia morrer sem saber o que era isso!
- Meu namorado está levando mais a sério que eu minha dieta: fomos numa formatura e na hora que passou um camarão empanado ele me proibiu de pegar! Dá uma mini raiva na hora, mas ele tá certo! ontem, o fooooooofo comprou sonho pra ele (não,isso não é fofo, eu sei!) e um sanduíche natural pra mim! Fofo é lembrar de mim e da minha situação, entende? Ele poderia simplesmente ter comprado só o sonho pra ele.
- ainda sobre o namorado, ele é tão querido (e magrelo, ai que inveeeeeeja) que vai andar de skate enquanto eu caminho no calçadão. Pelo menos no amor, sou uma mulher de sorte!
- Minha lancheirinha está cada dia com mais frutas, assim como minha sobremesa! Dá gosto de me ver levando a sério sem me auto sabotar como de costume! Foram (passado mais que perfeito, I hope!) 84 kg de sabotagem purríssima! Creeeeeeedo!
- Deveria haver uma academia para as gordinhas e outra para as gostosonas... não aguento mais ver tanta mulher gata sarada competindo espelho comigo! Alias, eu ocupo boa parte do espelho, ok, ok. Mas sério, as vezes eu olho e me pergunto porque a divisão de gordura é tão mal feita quanto a divisão de renda no Brasil!
- Descobri o segredo mega que sempre foi dito, mas eu só acreditei vendo: tomar um bom café da manhã faz tooooda a diferença! Desde quando adotei esse hábito, uma fruta que antes me parecia ser igual a nada hoje é mais que o suficiente no lanche da manhã e no almoço eu como naturalmente menos.
- E eu me achando um caso bem sucedido de emagrecimento dando dicas sendo que não emagreci nem 5 kg ainda? Hahahaha
Semana que vem tenho consulta para tirar as medidas de novo e espero ter boas novas pra contar aqui!
Beijo da gorda!
Depois de algum tempo fora do ar (siiim, continuo sem internet – e sem mt tempo de sobra, admito!) volto para falar mais da minha luta contra a balança.
Vou investir novamente nos tópicos pq facilita qd muita coisa já passou:
-Minha mudança na alimentação está me trazendo um bem estar danado, apesar do resultado não estar vindo tão rápido quando eu gostaria, sinto que estou mais saudável
- Já sinto MUUUUITA falta qd não posso fazer exercício físico alguns dias por conta do meu MBA! Achei que ia morrer sem saber o que era isso!
- Meu namorado está levando mais a sério que eu minha dieta: fomos numa formatura e na hora que passou um camarão empanado ele me proibiu de pegar! Dá uma mini raiva na hora, mas ele tá certo! ontem, o fooooooofo comprou sonho pra ele (não,isso não é fofo, eu sei!) e um sanduíche natural pra mim! Fofo é lembrar de mim e da minha situação, entende? Ele poderia simplesmente ter comprado só o sonho pra ele.
- ainda sobre o namorado, ele é tão querido (e magrelo, ai que inveeeeeeja) que vai andar de skate enquanto eu caminho no calçadão. Pelo menos no amor, sou uma mulher de sorte!
- Minha lancheirinha está cada dia com mais frutas, assim como minha sobremesa! Dá gosto de me ver levando a sério sem me auto sabotar como de costume! Foram (passado mais que perfeito, I hope!) 84 kg de sabotagem purríssima! Creeeeeeedo!
- Deveria haver uma academia para as gordinhas e outra para as gostosonas... não aguento mais ver tanta mulher gata sarada competindo espelho comigo! Alias, eu ocupo boa parte do espelho, ok, ok. Mas sério, as vezes eu olho e me pergunto porque a divisão de gordura é tão mal feita quanto a divisão de renda no Brasil!
- Descobri o segredo mega que sempre foi dito, mas eu só acreditei vendo: tomar um bom café da manhã faz tooooda a diferença! Desde quando adotei esse hábito, uma fruta que antes me parecia ser igual a nada hoje é mais que o suficiente no lanche da manhã e no almoço eu como naturalmente menos.
- E eu me achando um caso bem sucedido de emagrecimento dando dicas sendo que não emagreci nem 5 kg ainda? Hahahaha
Semana que vem tenho consulta para tirar as medidas de novo e espero ter boas novas pra contar aqui!
Beijo da gorda!
quarta-feira, 28 de julho de 2010
:: UM MONTE DE COISA!
Vários dias sem postar e a culpa é toda do meu vizinho que resolveu colocar senha na internet dele, malvado! Mas enfim, como muitas coisas se passaram, vou usar da boa e velha tática de tópicos pra atualizar meus queridos leitores (alô? Is anybody there?):
- primeiro bapho: to phyna fazendo drenagem! Me acho uma lady! Mas com o precinho de coqueiral, tudo é possível!!! Adoro! Tenho tentado ir pelo menos 2 vezes por semana ou quantas o meu bolso permitir, mas é uma delícia. Menos a parte que ela parece querer arrancar meu culote a força! Cara, definitivamente meu culote tem sido o auge da minha balofice, e eu jurando que era o braço roliço...
- Meu culote continua sendo o alvo da personal também.
- continuo percebendo que eu estava comendo demais! Muito! Até não agüentar mais! E sinceramente, acho difícil usar a tática de culpar a ansiedade, porque não me considero uma pessoa ansiosa (ou será que em casa de psicólogo não se faz autoanálise? Será que autoanálise é junto ou é separado? Não interessa, não vai me emagrecer mais saber disso), mas é certo que estar num emprego que não preciso passar meses viajando tem me ajudado muito!
- fui na academia um dia desses e tinha uma aluna que, se eu babei nela, não preciso nem dizer os homens, né? E o maior destaque nela não era o fato de ser linda, cabelo perfeito com um coque despretensioso que só dona bunchen pode ousar usar, uma bundita lisa e peito com silicone mas que parecia natural (cheguei a pensar ser a própria Gisele, sem exagero!mentira, com exagero, sempre sou exagerada e a tal aluna é baixinha!), e sim que ela não tinha noção disso tudo e andava pra lá e pra cá como se não percebesse o efeito que tamanha beleza tinha sobre pobres mortais como eu que morrem na esteira, suando mais que camelo no deserto pra tentar chegar, quem sabe, a metade do corpo dela. Quando vejo aquelas cavalas corpudas na academia de macacão com aquela atitude de “sou-gostosa-eu-sei-desculpe-se-você-não-é” (tenho mil implicâncias com macacão em academia!!! Nem a mais sarada das saradas deveria usar, na minha modesta opinião de gordinha invejosa!)
- Tive minha primeira grande tentação: fui a um casamento!!! Daqueles com fartura de comida e bebida! Oh, céus! Respirei fundo e resisti a tanta coisa, mereço palmas! Adoro me auto aplaudir!!! (preciso de uma aula do novo português em relação ao uso do auto!) Vale dizer que minha mãe olhar de chicote estava junto o que me ajuda muito em olhar para os salgadinhos deliciosamente quentinhos e dizer “não, obrigada”, mesmo que minhas células adiposas quisessem novas companhias. Resumindo, tomei 2 taças de prosecco (meu deus, eu queria 20!!!!!!) e água água água! A melhor tática dos últimos tempos é se encher de água! Na janta optei por não comer o arroz nem a massa (papai do céu sabe o quanto eu amo massa!) e comi só o filé com molho madeira (papai do céu sabe o quanto eu odeio molho madeira!) e uns salgados de tomate seco, atum e outras firulas casamentísticas. Tinha também um cantinho de drinks, tomei um de melancia com vodka, sem açúcar. Delícia, eu merecia! As pessoas tomavam cerveja e enlouqueciam no que pra eles era a melhor festa do mundo. Não que não tivesse sido, mas convenhamos: curtir sóbria não é a mesma coisa DEFINITIVAMENTE! Comi um bombom só e a garçonete louquíssima insistindo pra gt pegar um monte e levar pq tinha sobrado muita coisa! Alooo, to de dieta, não quero. Beijos! Mas na saída logicamente tinha bem casado, eu guardei carinhosamente para o domingo a tarde, quando a gente se permite um mini pé na jaca, mas nem isso foi possível: a mamãe comeu o meu e o dela! Fiquei aguando e descobri um pote do melhor doce de leite argentino já visto. Aí vcs pensam: ela resistiu! NÃO!!! Vaias pra mim! Peguei uma colher de sopa (olhei pra de sobremesa mas não consegui escolhê-la) e parecia a cena da Amelie Polan (ou Polain? Se eu to mal de português, imagine no Frances, né?) que ela enfia a mão num saco de grãos, já viram? Era eu com a colher no pote do doce! Que deliiiiiiiicia! Comi devagarziiissimo pra não acabar never ever! Acabou, mas pelo menos não repeti. E escondi a colher pq? Pra mamãe não ver, lógico! Mas a culpa foi mini pq no almoço comi grelhado e legume em pleno domingo.
- pela primeira vez fui num barzinho nessa dieta (é legal pq a dieta está equivalendo a um marco na minha vida!) com um amigo queridiiiiiiiissimo que não via há tempos, e que no ultimo encontro bebemos quase uma grade (e meu exagero? Sim, eu sei. entenda a grade como “muito”). Tomei uns 2 copos de bohemia (pelo menos escorreguei com classe!) e só! Sem petiscos, sem exageros! Depois disso pedi um copo de suco de laranja sem açúcar e o garçon que a muito me conhece (não sei porque...) deu risada. Como assim? Ng respeita uma gordinha dizendo pela milésima vez que tá de dieta, eu sei. “MAS EU TO, TÁ! E ME TRAZ MEU SUCO! SEM AÇÚCAR! Obrigadabeijos”.
- nesse mesmo dia teve niver de uma amigona na melhor pizzaria daqui e encontrei minhas queridas amigas da facul. O óbvio é que se é a melhor pizzaria daqui, eu comi pizza! Podem se frustrar, mas isso eu não resisti. Mas pequei pq não comi antes de sair de casa!!! Mas me controlei, nada de catchup e maionese (que costumam dominar a minha pizza). A aniversariante nos recebeu com um copo de chopp cujo aroma quase me fez virar um cachorro avançando no carteiro, mas resisti. Enquanto elas pediam chopp pra acompanhá-la, eu pedi... Água!!! Pois é, também acho injusto brindar o aniversário de alguém tão querida com H2O, mas minhas roupas tb acham injusto não sair do armário pq não me cabem mais, então...
- estou comendo frutas a tarde e quando lembro da época que meu lanche era um enroladinho ou coxinha com guaraná eu tenho vontade de ajoelhar e pedir perdão as minhas calças jeans! Eu não podia ter feito isso comigo mesma! Mas fiz, então agora, maaaalha gordinha!!!
- O pobre do meu namorado vai chegar depois de 3 semanas longe crente que vai me encontrar no shape de quando ele me conheceu.. tadinho, os quase 3kg não fizeram muita diferença ainda.
- meu pai converou comigo, que eu preciso levar a sério pra voltar a ser bonita (obirgada por dizer que to feia!) e sugeriu que eu fosse conversar com uma amiga dele que... fez redução de estomago!!! Gente, sabe aquelas pessoas magrelas que se olham no espelho e se acham gordas? Eu devo ter o problema reverso! Não que eu me ache magra, mas não me vejo essa obesa que meus pais vêem. Mas segundo meu IMC, eles estão corretos, então eu vou conversar com ela qq dia desses.
- essa semana só vou conseguir ir um dia na academia por conta da pós e to me sentindo mal! JURO com letras maiúsculas que to mini curtindo malhar!
- por hora, é o que eu lembro! Fora isso, estou ansiosíssima pra passar 1 mês e eu ver o que eu consigo nesse tempo, amém.
- primeiro bapho: to phyna fazendo drenagem! Me acho uma lady! Mas com o precinho de coqueiral, tudo é possível!!! Adoro! Tenho tentado ir pelo menos 2 vezes por semana ou quantas o meu bolso permitir, mas é uma delícia. Menos a parte que ela parece querer arrancar meu culote a força! Cara, definitivamente meu culote tem sido o auge da minha balofice, e eu jurando que era o braço roliço...
- Meu culote continua sendo o alvo da personal também.
- continuo percebendo que eu estava comendo demais! Muito! Até não agüentar mais! E sinceramente, acho difícil usar a tática de culpar a ansiedade, porque não me considero uma pessoa ansiosa (ou será que em casa de psicólogo não se faz autoanálise? Será que autoanálise é junto ou é separado? Não interessa, não vai me emagrecer mais saber disso), mas é certo que estar num emprego que não preciso passar meses viajando tem me ajudado muito!
- fui na academia um dia desses e tinha uma aluna que, se eu babei nela, não preciso nem dizer os homens, né? E o maior destaque nela não era o fato de ser linda, cabelo perfeito com um coque despretensioso que só dona bunchen pode ousar usar, uma bundita lisa e peito com silicone mas que parecia natural (cheguei a pensar ser a própria Gisele, sem exagero!mentira, com exagero, sempre sou exagerada e a tal aluna é baixinha!), e sim que ela não tinha noção disso tudo e andava pra lá e pra cá como se não percebesse o efeito que tamanha beleza tinha sobre pobres mortais como eu que morrem na esteira, suando mais que camelo no deserto pra tentar chegar, quem sabe, a metade do corpo dela. Quando vejo aquelas cavalas corpudas na academia de macacão com aquela atitude de “sou-gostosa-eu-sei-desculpe-se-você-não-é” (tenho mil implicâncias com macacão em academia!!! Nem a mais sarada das saradas deveria usar, na minha modesta opinião de gordinha invejosa!)
- Tive minha primeira grande tentação: fui a um casamento!!! Daqueles com fartura de comida e bebida! Oh, céus! Respirei fundo e resisti a tanta coisa, mereço palmas! Adoro me auto aplaudir!!! (preciso de uma aula do novo português em relação ao uso do auto!) Vale dizer que minha mãe olhar de chicote estava junto o que me ajuda muito em olhar para os salgadinhos deliciosamente quentinhos e dizer “não, obrigada”, mesmo que minhas células adiposas quisessem novas companhias. Resumindo, tomei 2 taças de prosecco (meu deus, eu queria 20!!!!!!) e água água água! A melhor tática dos últimos tempos é se encher de água! Na janta optei por não comer o arroz nem a massa (papai do céu sabe o quanto eu amo massa!) e comi só o filé com molho madeira (papai do céu sabe o quanto eu odeio molho madeira!) e uns salgados de tomate seco, atum e outras firulas casamentísticas. Tinha também um cantinho de drinks, tomei um de melancia com vodka, sem açúcar. Delícia, eu merecia! As pessoas tomavam cerveja e enlouqueciam no que pra eles era a melhor festa do mundo. Não que não tivesse sido, mas convenhamos: curtir sóbria não é a mesma coisa DEFINITIVAMENTE! Comi um bombom só e a garçonete louquíssima insistindo pra gt pegar um monte e levar pq tinha sobrado muita coisa! Alooo, to de dieta, não quero. Beijos! Mas na saída logicamente tinha bem casado, eu guardei carinhosamente para o domingo a tarde, quando a gente se permite um mini pé na jaca, mas nem isso foi possível: a mamãe comeu o meu e o dela! Fiquei aguando e descobri um pote do melhor doce de leite argentino já visto. Aí vcs pensam: ela resistiu! NÃO!!! Vaias pra mim! Peguei uma colher de sopa (olhei pra de sobremesa mas não consegui escolhê-la) e parecia a cena da Amelie Polan (ou Polain? Se eu to mal de português, imagine no Frances, né?) que ela enfia a mão num saco de grãos, já viram? Era eu com a colher no pote do doce! Que deliiiiiiiicia! Comi devagarziiissimo pra não acabar never ever! Acabou, mas pelo menos não repeti. E escondi a colher pq? Pra mamãe não ver, lógico! Mas a culpa foi mini pq no almoço comi grelhado e legume em pleno domingo.
- pela primeira vez fui num barzinho nessa dieta (é legal pq a dieta está equivalendo a um marco na minha vida!) com um amigo queridiiiiiiiissimo que não via há tempos, e que no ultimo encontro bebemos quase uma grade (e meu exagero? Sim, eu sei. entenda a grade como “muito”). Tomei uns 2 copos de bohemia (pelo menos escorreguei com classe!) e só! Sem petiscos, sem exageros! Depois disso pedi um copo de suco de laranja sem açúcar e o garçon que a muito me conhece (não sei porque...) deu risada. Como assim? Ng respeita uma gordinha dizendo pela milésima vez que tá de dieta, eu sei. “MAS EU TO, TÁ! E ME TRAZ MEU SUCO! SEM AÇÚCAR! Obrigadabeijos”.
- nesse mesmo dia teve niver de uma amigona na melhor pizzaria daqui e encontrei minhas queridas amigas da facul. O óbvio é que se é a melhor pizzaria daqui, eu comi pizza! Podem se frustrar, mas isso eu não resisti. Mas pequei pq não comi antes de sair de casa!!! Mas me controlei, nada de catchup e maionese (que costumam dominar a minha pizza). A aniversariante nos recebeu com um copo de chopp cujo aroma quase me fez virar um cachorro avançando no carteiro, mas resisti. Enquanto elas pediam chopp pra acompanhá-la, eu pedi... Água!!! Pois é, também acho injusto brindar o aniversário de alguém tão querida com H2O, mas minhas roupas tb acham injusto não sair do armário pq não me cabem mais, então...
- estou comendo frutas a tarde e quando lembro da época que meu lanche era um enroladinho ou coxinha com guaraná eu tenho vontade de ajoelhar e pedir perdão as minhas calças jeans! Eu não podia ter feito isso comigo mesma! Mas fiz, então agora, maaaalha gordinha!!!
- O pobre do meu namorado vai chegar depois de 3 semanas longe crente que vai me encontrar no shape de quando ele me conheceu.. tadinho, os quase 3kg não fizeram muita diferença ainda.
- meu pai converou comigo, que eu preciso levar a sério pra voltar a ser bonita (obirgada por dizer que to feia!) e sugeriu que eu fosse conversar com uma amiga dele que... fez redução de estomago!!! Gente, sabe aquelas pessoas magrelas que se olham no espelho e se acham gordas? Eu devo ter o problema reverso! Não que eu me ache magra, mas não me vejo essa obesa que meus pais vêem. Mas segundo meu IMC, eles estão corretos, então eu vou conversar com ela qq dia desses.
- essa semana só vou conseguir ir um dia na academia por conta da pós e to me sentindo mal! JURO com letras maiúsculas que to mini curtindo malhar!
- por hora, é o que eu lembro! Fora isso, estou ansiosíssima pra passar 1 mês e eu ver o que eu consigo nesse tempo, amém.
quinta-feira, 22 de julho de 2010
:: PRIMEIROS RESULTADOS!!!
Sensação boa!
Uma semana após o início do Projeto Gordura Zero, sendo levado a sério e com muita disciplina, tive a feliz constatação dada pela balança que eu tanto temo que consegui eliminar (achei uma palavra mais forte que emagrecer hehehe) 2,6 kg!!!
Para me animar mais eu considero 3 kilos a menos logo heheheh
Mas que coisa boa! Me sinto capaz e que se eu manter como está – abrindo mão de muita coisa boa, mas sem grandes sofrimentos, admito! – não demora muito pra eu conseguir dar um passo maior: mandar 10 quilos pras cucuias!!! Depois tem mais um monte, mas começando com 10 a menos já me daria por muito satisfeita!
Incrível como nosso corpo é realmente o que a gente come: depois dessa semana de desintoxicação praticamente, já me sinto melhor em comer coisas mais saudáveis, frutas (que nem consigo lembrar a ultima vez que comi! Provavelmente na ultima dieta frustrada...) e preferir suco a refri. Ontem no almoço não tinha opção de legumes que eu gosto ai coloquei mais arroz integral e feijão que nos dias anteriores e não consegui comer tudo. Explicando: lógico que eu comeria td e mais um pouco, mas isso qd eu comia com os olhos (impressionante minha capacidade de falar como se já fossem aaaaaaanos de dieta e tem só uma semana hahahaha), mas comendo com consciência, eu percebo que meu organismo já está satisfeito e paro por ali. E não morro! Incrível descoberta!!!
Ahhh, to mt feliz e motivada! Queria que já tivessem se passado dois meses pra ver se noto diferença nas roupas e no espelho, pq qd eu vou malhar é uma tragédia! Sou uma obesinha suada com blusão de propaganda eleitoral. Ok, a parte de ser de propaganda eleitoral é exagero típicos da minha pessoa, mas o resto é tudo verdade.
Que venha mais um final de semana disciplinado, amém.
Uma semana após o início do Projeto Gordura Zero, sendo levado a sério e com muita disciplina, tive a feliz constatação dada pela balança que eu tanto temo que consegui eliminar (achei uma palavra mais forte que emagrecer hehehe) 2,6 kg!!!
Para me animar mais eu considero 3 kilos a menos logo heheheh
Mas que coisa boa! Me sinto capaz e que se eu manter como está – abrindo mão de muita coisa boa, mas sem grandes sofrimentos, admito! – não demora muito pra eu conseguir dar um passo maior: mandar 10 quilos pras cucuias!!! Depois tem mais um monte, mas começando com 10 a menos já me daria por muito satisfeita!
Incrível como nosso corpo é realmente o que a gente come: depois dessa semana de desintoxicação praticamente, já me sinto melhor em comer coisas mais saudáveis, frutas (que nem consigo lembrar a ultima vez que comi! Provavelmente na ultima dieta frustrada...) e preferir suco a refri. Ontem no almoço não tinha opção de legumes que eu gosto ai coloquei mais arroz integral e feijão que nos dias anteriores e não consegui comer tudo. Explicando: lógico que eu comeria td e mais um pouco, mas isso qd eu comia com os olhos (impressionante minha capacidade de falar como se já fossem aaaaaaanos de dieta e tem só uma semana hahahaha), mas comendo com consciência, eu percebo que meu organismo já está satisfeito e paro por ali. E não morro! Incrível descoberta!!!
Ahhh, to mt feliz e motivada! Queria que já tivessem se passado dois meses pra ver se noto diferença nas roupas e no espelho, pq qd eu vou malhar é uma tragédia! Sou uma obesinha suada com blusão de propaganda eleitoral. Ok, a parte de ser de propaganda eleitoral é exagero típicos da minha pessoa, mas o resto é tudo verdade.
Que venha mais um final de semana disciplinado, amém.
terça-feira, 20 de julho de 2010
Amanha tenho reconsulta (ou re-consulta? Emagrecer e aprender o novo português é demais pra mim!) e já dá vontade de parar de comer desde hoje pra ter certeza que vou ver algum resultado na balança, qualquer um que não me lembre os 84,2 kg da primeira. Meu Deus, me assusto muito quando vejo esses números!!!
Mas pelo menos sei que estou fazendo minha parte da melhor forma possível, incluindo as últimas:
- Comprei uma mini bolsinha térmica (pra não dizer merendeira hahaha) que eu encho de deliciosas barrinhas de cereais, frutas e iogurte para não ter motivo pra escorregar... tem funcionado! (Por 3 dias é fácil, I know!) – e tenho pagado mico tb, admito, pareço aquelas criancinhas na primeira semana de aula com a mochila nas costas e a merendeira com a alça transversal, sabe? Mas pelo menos eu deixo a alça de lado (tá, e daí?).
- Hoje não tinha opção light de carne no restaurante da empresa, e entre uma torta de carne com molho branco e uma sobrecoxa empanada, fiquei com a segunda opção. “Mas era frito, não pode”, sim, eu também pensei nisso, mas o outro era com purê de batata, molho branco... achei pior, mas fiz algo que nem eu acreditaria se eu não tivesse vivido: tirei toooda aquela casquinha crocante deliciosa nham nham! Parecia novela mexicana, pq enquanto eu separava só a carne e deixava de lado aquela crocancia, me dava vontade de chorar, mas eu lembrei dos 84,2 e aí mesmo que eu chorei. Joguei fora sem dó nem piedade! Isso não me pertence maaais!
- Consegui correr quase 20 minutos na esteira! Não riam!!! Eu mal conseguia correr 2 minutos e andar mais 2, to evoluindo e o melhor: to mini começando a gostar de academia, believe you or not.
- Falando com meu namorado por telefone, disse que queria ver se ele ia comer as coisas light comigo e ouço um gentil: “mas eu não preciso”, é verdade, amor, uma invejável verdade dessas pessoas que tem dificuldade de engordar. Enquanto você tiver comendo sua pipoca de panela com 5 litros de manteiga que você faz divinamente acompanhado das Bohemias que estão geladérrimas na geladeira esperando a sua volta (ai que saudade!!!) eu vou optar por uma sopa de legumes ou biscoitinho integral e suco light. Que programão, hein? Hahaha
- Prometo mais uma coisa: depois que eu jogar os 20 kg que me sobram fora eu vou fazer questão de ficar falando que eu como, como e não engordo! Não agüento quem fica falando issooooooooooo! Mentira, eu as invejo. Beijos.
Tô empolgada que minhas amigas estão entrando no clima tb e faremos um emagrecimento coletivo, pelo menos I hope so!
Agora to na pira de comprar tênis e roupa de malhar, mas não tenho dinheiro, então já desisti.
PS: eu devo estar uma anca em pessoa, pq pedi pra personal trabalhar meu braço balofo roliço e ela achou melhor dar prioridade ao que ela sutilmente chamou de “região do culote”. Cara, deve tá tenso mesmo, pq pra ela deixar meu bracinho nada discreto pra depois é pq a situação aqui embaixo tá pior ainda. F*DEU!
Mas pelo menos sei que estou fazendo minha parte da melhor forma possível, incluindo as últimas:
- Comprei uma mini bolsinha térmica (pra não dizer merendeira hahaha) que eu encho de deliciosas barrinhas de cereais, frutas e iogurte para não ter motivo pra escorregar... tem funcionado! (Por 3 dias é fácil, I know!) – e tenho pagado mico tb, admito, pareço aquelas criancinhas na primeira semana de aula com a mochila nas costas e a merendeira com a alça transversal, sabe? Mas pelo menos eu deixo a alça de lado (tá, e daí?).
- Hoje não tinha opção light de carne no restaurante da empresa, e entre uma torta de carne com molho branco e uma sobrecoxa empanada, fiquei com a segunda opção. “Mas era frito, não pode”, sim, eu também pensei nisso, mas o outro era com purê de batata, molho branco... achei pior, mas fiz algo que nem eu acreditaria se eu não tivesse vivido: tirei toooda aquela casquinha crocante deliciosa nham nham! Parecia novela mexicana, pq enquanto eu separava só a carne e deixava de lado aquela crocancia, me dava vontade de chorar, mas eu lembrei dos 84,2 e aí mesmo que eu chorei. Joguei fora sem dó nem piedade! Isso não me pertence maaais!
- Consegui correr quase 20 minutos na esteira! Não riam!!! Eu mal conseguia correr 2 minutos e andar mais 2, to evoluindo e o melhor: to mini começando a gostar de academia, believe you or not.
- Falando com meu namorado por telefone, disse que queria ver se ele ia comer as coisas light comigo e ouço um gentil: “mas eu não preciso”, é verdade, amor, uma invejável verdade dessas pessoas que tem dificuldade de engordar. Enquanto você tiver comendo sua pipoca de panela com 5 litros de manteiga que você faz divinamente acompanhado das Bohemias que estão geladérrimas na geladeira esperando a sua volta (ai que saudade!!!) eu vou optar por uma sopa de legumes ou biscoitinho integral e suco light. Que programão, hein? Hahaha
- Prometo mais uma coisa: depois que eu jogar os 20 kg que me sobram fora eu vou fazer questão de ficar falando que eu como, como e não engordo! Não agüento quem fica falando issooooooooooo! Mentira, eu as invejo. Beijos.
Tô empolgada que minhas amigas estão entrando no clima tb e faremos um emagrecimento coletivo, pelo menos I hope so!
Agora to na pira de comprar tênis e roupa de malhar, mas não tenho dinheiro, então já desisti.
PS: eu devo estar uma anca em pessoa, pq pedi pra personal trabalhar meu braço balofo roliço e ela achou melhor dar prioridade ao que ela sutilmente chamou de “região do culote”. Cara, deve tá tenso mesmo, pq pra ela deixar meu bracinho nada discreto pra depois é pq a situação aqui embaixo tá pior ainda. F*DEU!
segunda-feira, 19 de julho de 2010
:: E O DESAFIO ENTRA NA SEGUNDA SEMANA!
Mais uma semana começando e continuo orgulhosa de mim: almocei só legumes (cenoura, brócolis e grão de bico – que é um grão, não legume, certo?) e dispensei o arroz e feijão! As opções de carne eram tentadoras, mas fiquei no bife grelhado e pra fechar com chave de ouro, disse não a sobremesa!
Chegando na sala, um funcionário levou docinho da festinha de 1 ano do filho, (LEIA-SE: tinha docinho de leite ninhoooo! Eu morro por um desses!) e advinhem?? PALMAS PRA MIM DE NOVO: dispensei aquelas bolinhas tentadoras e voltei a trabalhar.
A boa vontade por aqui está tão grande que vou dirigir hoje uma hora rumo a Coqueiral só pra não perder um dia de academia!
TÔ DEMAIX!!!
Praticamente a Domingas, aquela gordinha jornalista da Malhação que na temporada passada entrou num Projeto pra ficar com o corpo da Priscila do BBB, alguém lembra? Não que eu queira ter o corpo dela, o da Grazi Massafera já me parece suficiente.
Alô? Alguém me mostra um espelho?
Chegando na sala, um funcionário levou docinho da festinha de 1 ano do filho, (LEIA-SE: tinha docinho de leite ninhoooo! Eu morro por um desses!) e advinhem?? PALMAS PRA MIM DE NOVO: dispensei aquelas bolinhas tentadoras e voltei a trabalhar.
A boa vontade por aqui está tão grande que vou dirigir hoje uma hora rumo a Coqueiral só pra não perder um dia de academia!
TÔ DEMAIX!!!
Praticamente a Domingas, aquela gordinha jornalista da Malhação que na temporada passada entrou num Projeto pra ficar com o corpo da Priscila do BBB, alguém lembra? Não que eu queira ter o corpo dela, o da Grazi Massafera já me parece suficiente.
Alô? Alguém me mostra um espelho?
Assinar:
Comentários (Atom)